「多可の森」で笑って歩いて健康に！
心身まるごとリフレッシュ！

町内各所の森の中にある「不老長寿の道」10コースを専門の知識を持ったガイドが安心安全で楽しくご案内します。

このウォーキングは自律神経機能の向上や疲労回復、血圧改善、ストレス改善、身体機能の向上等の効果があることが実証されています。ウォーキング前後には血圧測定、途中では脈拍や体表面温度の測定を行います。また、自宅でも気軽に継続できる脳活性や筋肉強化等のアクティビティを取り入れています。

澄んだ空気の中で横になったり、鳥のさえずり、川のせせらぎを聞きながら、非日常の空間を味わうことができ、「ヤッホ」と大声を出すことで普段味わえない開放感を得られます。心身の健康とリフレッシュを促すウォーキングです。


＜注意事項＞
・使用期限は発送日から1年です。
　お友だちやご家族と分け合ってご使用いただけます。
・「毎週ウォーキング」と「月一回イベント」の参加券として
　ご使用いただけます。
・お申込みから1ヶ月以内にお届けいたします。

一般社団法人多可の森健康協会