SIXPAD Water Weight

※本返礼品は企画から設計・仕様書の作成、評価試験、検査・確認などの製造工程の主要部分を名古屋市内事業所にて実施しております。

■体幹を鍛えることが、健康につながる。
体幹は、身体の軸です。身体の中心部の筋肉を刺激することにより、姿勢やボディライン、バランスなど多くの機能が活性化。日常生活だけでなく、美容や医療、スポーツなど、健康につながる効果が期待できます。

■動く。止まる。予測不能な「水」。
速く動かすほど、強く追ってくる。止めようとするほど、ゆらゆら、揺らぐ。
身体の動きに合わせて起こる、不規則な水の動きを制御しようとすることで、体幹にアプローチします。

■反射運動によるトレーニングで、身体の芯から活性化。
「反射運動」とは、負荷によってブレる姿勢を修正しようと、筋肉が無意識に反応すること。コントロールが難しい水の動きを利用し、予想できないバランス、タイミング、負荷で体幹筋など、意識しにくい筋肉まで効率的に鍛えられます。

■Water Weightを使用した、反射運動によるトレーニングの仕組み。
1.予想外の負荷
水が動くと重心が変わり、予想外の負荷がかかることで、体勢が崩れます。
2.無意識に反応
体勢を立て直そうと、身体が無意識に反応する「反射運動」が起こります。
3.体幹が活性化
身体の中心部で軸を支えている筋肉が刺激され、内側から体幹が鍛えられます。



関連キーワード:シックスパッド、ウォーターウェイト、体幹トレーニング